پایان نامه احداث تونل مترو و برخورد با مشکلات سفره آبهای زیرزمینی در آبرفتهای نوب دشت تهران

---

دسته: مهندسی عمران 

---

بازدید: 2 بار 

---

فرمت فایل: docx 

---

حجم فایل: 4916 کیلوبایت 

---

تعداد صفحات فایل: 80 

---

پایان نامه احداث تونل مترو و برخورد با مشکلات سفره آبهای زیرزمینی در آبرفتهای نوب دشت تهران در 80 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

فهرست مطالب:

 

فصل اول :     مقدمه 
فصل دوم :    شناخت وضعیت زمین شناسی و آبهای زیرزمینی در دشتهای جنوب تهران
    بخش اول – کلیاتی در مورد وضعیت زمین شناسی مهندسی دشتهای جنوب تهران
    بخش دوم – وضعیت آبهای زیرزمینی در دشتهای جنوب تهران
فصل سوم :    روشهای حفاری متداول در حفر تونل های مترو تهران
فصل چهارم :    روشهای نگهداری و جلوگیری از نفوذ آب به داخل فضای تونلهای مترو
    بخش اول – جلوگیری از مجاورت و برخورد آب با سطح خارجی تونل مترو
    بخش دوم – روشهای عایق بندی ( ایزولاسیون ) تونل های مترو در برابر نفوذ آب
1-    روش سگمنت گذاری و تزریق پشت سگمنت ( Grouting )

 

 

   مقـــدمـــه :
1-    هدف از انجام عمل تزریق
2-     کاربرهای تزریق در چه مواردی است
3-     انواع تزریق از نظر ساختار دیواره داخلی تونل
- مراحل آماده سازی تونل قبل از انجام مرحله تزریق :
4-    تعریف سگمنت وکلید و طرز قرارگیری آنها در یک حلقه یا رینگ
5-    ترتیب قرارگیری رینگها در داخل تونل مترو و دیگر سازه های زیرزمینی
6-     طرز بندکشی و پر کردن شکافهای بین رینگها و سگمنتها

- مرحله تزریق دوغاب به گمانه ها و فضاهای خالی پشت سگمنتها :
7-    گمانه زدن ، ترتیب گمانه ها در یک حلقه ، طرز گمانه زنی ، مراحل گمانه زنی
8-    خالی کردن داخل گانه و آماده سازی گمانه برای شروع کارتزریق
9-    توضیح میکسرها و همزنها و کارشان
10-پمپهای تولید فشار و کپسولهای فشار شکن و توضیح کار آنها
11- تعریف اصطلاح خورند در کارهای تزریق
12-توضیح تولید دوغاب و انواع آن
13- فشار تزریق و روش اندازه گیری و کنترل آن
14-دپی تزریق
15- مراحل انجام تزریق
16-روش تزریق دوغاب به داخل گمانه و استفاده از پکرها ( packer ) 
17-گرفتگی در مسیر انتقال دوغاب و چگونگی برطرف کردن آن
18- حداکثر زمانی که میتوان کار را به طور موقت تعطیل کرد
19- توضیح مواد افزودنی به دوغاب و نقش هریک از آنها در کار تزریق
20-اندازه گیری غلظت دوغاب
21-تعریف همل همگراسنجی
22-بیرون زدگی و نشتی آب و دوغاب و روش برطرف کردن آن
23-استفاده از ماده شیمیایی به نامه Penetron برای اطمینان از کار عایق بندی تونل
24-انجام تست آب در انتهای کار برای اطمینان از عایق بندی تونل

2-    روش اطریشی ( عایق بندی به کمک  p.v.c )

 

همراه با تصاویر

 

 

مقــــدمــــه:

   به دلایل تاریخی شناخته شده اکثر شهرهای بزرگ از جمله تهران بر روی زمینهای نرم بنا شده اند. پیشرفت زمان و رشد فزاینده جمعیت این شهرها نیز لزوم احداث فضاهای زیرزمینی جهت تاسیسات و ارتباطات شهری را امری اجتناب ناپذیر شمرده است. لذا مهندسین طراح باید با توجه به وضعیت زمین شناسی مهندسی منطقه ، سازه های سطحی ، حجم ترافیک ، سطح قیمتها ، کیفیت و کمیت نیروی انسانی ، زمان مجاز کار و … روش منطبق با شرایط مزبور انتخاب و یا احتمالا“ ابداع نمایند.
اجرای طرح مترو در شهر بزرگی مانند تهران آسان نبوده بخصوص که موانع اجرائی زیادی وجود دارد.
گرچه در سطح شهر تهران موانع طبیعی مانند رودخانه وجود ندارد که آن نیز بر مشکلات موجود بیفزاید ، ولی وجود تعداد زیادی قنوات دائر و بایر ، چاههای دفع فاضلاب و بالا آمدن سطح آبهای زیرزمینی از جنوب تا مرکز شهر تهران ، کار اجرائی طرح را پیچیده تر کرده است.
در این بخش خلاصه ای از فعالیت های مطالعاتی ، طراحی ، اجرائی در مورد بررسی و دفع آب از سازه های متروی تهران میباشد که در فاصله زمانی سالهای 1372 تا 1376 انجام شده است. گرچه این مطالعات میبایستی در ابتدای کاریعنی همزمان با بررسیها و مطالعات اولیه صورت میگرفت ولیکن بدلایلی این امر ممکن نگردیده و اکنون باید هزینه ها و مشکلات ناشی از تاخیر بیست و چند ساله را تحمل نمود.

 

 

---

 

---

بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود به شما نمایش داده می شود و همچنین یک نسخه نیز برای شما ایمیل می شود .

---

---

کلمات کلیدی : پایان نامه احداث تونل مترو و برخورد با مشکلات سفره آبهای زیرزمینی در آبرفتهای نوب دشت تهران , پایان نامه احداث تونل مترو و برخورد با مشکلات سفره آبهای زیرزمینی در آبرفتهای نوب دشت تهران , احداث تونل مترو , آبهای زیرزمینی در آبرفتهای نوب دشت تهران , برخورد با مشکلات سفره آبهای زیرزمینی در آبرفتهای نوب دشت تهران

 

---

پاورپوینت قیمت گذاری محصولات؛ استراتژی های قیمت گذاری (فصل یازدهم کتاب اصول بازاریابی کاتلر ترجمه فروزنده)

---

دسته: بازاریابی 

---

بازدید: 1 بار 

---

فرمت فایل: pptx 

---

حجم فایل: 397 کیلوبایت 

---

تعداد صفحات فایل: 27 

---

پاورپوینت قیمت گذاری محصولات؛ استراتژی های قیمت گذاری (فصل یازدهم کتاب اصول بازاریابی کاتلر ترجمه فروزنده) در 27 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

عنوان: دانلود پاورپوینت قیمت گذاری محصولات؛ استراتژی های قیمت گذاری (فصل یازدهم کتاب اصول بازاریابی کاتلر ترجمه فروزنده)

 

دسته: مدیریت (مدیریت بازاریابی)

 

فرمت: پاورپوینت (قابل ویرایش)

 

تعداد اسلاید: 27 اسلاید

 

 

کتاب اصول بازاریابی تالیف فیلیپ کاتلر و گری آرمسترانگ ترجمه بهمن فروزنده از جمله منابع مهم درس مدیریت و اصول بازاریابی در سطح کارشناسی  و کارشناسی ارشد می باشد. این فایل شامل پاورپوینت کامل و جامع فصل یازدهم این کتاب با عنوان  " دانلود پاورپوینت قیمت گذاری محصولات؛ استراتژی های قیمت گذاری  "  در 27 اسلاید می باشد که می تواند به عنوان سمینار در کلاس و ارائه کلاسی مورد استفاده قرار گیرد.

 

این فایل شامل بخشهای عمده  زیر است:

 

استراتژی های قیمت گذاری محصول جدید

 

قیمت گذاری کشیدن عصاره بازار

 

قیمت گذاری نفوذ در بازار

 

استراتژیهای قیمت گذاری آمیخته محصول

 

قیمت گذاری خط محصول

 

قیمت گذاری محصول اختیاری

 

قیمت گذاری محصول اجباری

 

قیمت گذاری محصول جانبی

 

قیمت گذاری مجموعه محصول

 

استراتژی های تعدیل قیمت

 

قیمت گذاری تخفیف و پاداش

 

انواع قیمت گذاری تخفیف و پاداش

 

قیمت گذاری بخش بندی شده

 

اشکال قیمت گذاری بخش بندی شده

 

قیمت گذاری روانشناختی

 

قیمت گذاری ترویجی

 

قیمت گذاری جغرافیایی

 

استراتژی قیمت گذاری جغرافیایی

 

قیمت گذاری پویا

 

قیمت گذاری بین المللی

 

انواع قیمت گذاری تخفیف و پاداش

 

عکس العمل نشان دادن به تغییرات قیمت رقبا

 

مسائل سیاست عمومی در قیمت گذاری

 

---

 

 

---

بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود به شما نمایش داده می شود و همچنین یک نسخه نیز برای شما ایمیل می شود .

---

---

کلمات کلیدی : پاورپوینت قیمت گذاری محصولات؛ استراتژی های قیمت گذاری (فصل یازدهم کتاب اصول بازاریابی کاتلر ترجمه فروزنده) , کتاب اصول بازاریابی فییلیپ کاتلر و گری آرمسترانگ ترجمه بهمن فروزنده , دانلود پاورپوینت قیمت گذاری محصولات؛ استراتژی های قیمت گذاری (فصل یازدهم کتاب اصول بازاریابی کاتلر ترجمه فروزنده) , استراتژی های قیمت گذاری محصول جدید ,قیمت گذاری کشیدن عصاره بازار , قیمت گذاری نفوذ در بازار , استراتژیهای قیمت گذاری آمیخته محصول , قیمت گذاری خط محصول , قیمت گذاری محص

 

---

بررسی مبانی کارورزی طناب زنی + طرح درس

---

دسته: تربیت بدنی 

---

بازدید: 2 بار 

---

فرمت فایل: docx 

---

حجم فایل: 571 کیلوبایت 

---

تعداد صفحات فایل: 49 

---

بررسی مبانی کارورزی طناب زنی به همراه 15 طرح درس یک جلسه ای، تنظیم شده در 49 صفحه، فرمت doc

    مبانی  کارورزی طناب زنی به همراه 15 طرح درس یک جلسه ای

 

امکانات مورد نیاز


·        طناب ورزشی مناسب (طناب به اندازه توان دانش آموزان بوده و زیاد سنگین یا سبک نباشد)

·        لباس ورزشی مناسب (هر لباس ورزشی راحت، بهداشتی و ترجبحاً لباس ورزش پیراهن و شورت باشد)

·        فضای ورزشی روباز یا سرپوشیده (بدون وجود هرگونه ناهمواری و لوازم خطر آفرین و با پوشش کف مناسب)







نکات مهم قبل از آموزش مهارت های پایه طناب زنی:

1- قبل از آموزش مهارت ها وضعیت سلامت جسمانی دانش آموزان را بررسی کنید

2-از طناب مناسب برای تمرینات استفاده کنید . طناب باید زیاد سنگین و سبک نباشد و طول طناب برای قد دانش آموزان مناسب باشد .

3 – همیشه مهارت های طناب زنی را یا تمرینات را ابتدا معلم ورزش یا یک دانش آموز برتر چندین بار اجرا کند .

4 -مهارت ها را ابتدا با سرعت آرام و چندین بار نمایش دهید سپس مهارت را بخش بخش کرده و آموزش دهید .

5- تفاوت های فردی دانش آموزان را در نظر بگیرید (وزن – هوش یادگیری – علاقه دانش آموزان و آمادگی جسمانی...)

6- از بازخوردهای مناسب و به موقع استفاده کنید .

7- جلسات اولیه تمرینات را جدی بگیرید . هماهنگی عصبی عضلانی در جلسات اولیه آموزش بسیار تعیین کننده است .

8- فضای آموزشی را شاد نگه دارید و در خلال تمرین از تشویق و موسیقی شاد استفاده کنید .

9- فراموش نکنید بازخورد های مثبت تشویق و صبر و حوصله گره گشای مشکلات آموزشی است.

10- در صورت امکان قبل از آموزش مهارتها فیلم آموزشی طناب زنی را برای دانش آموزان نمایش دهید.

طناب زنی یک فعالیت بدنی کامل است که روی تمام فاکتورهای آمادگی جسمانی و حرکتی اثر مثبت میگذارد و بسیار کم هزینه و قابل دسترس برای عموم در هر مکان و زمانی می باشد . این رشته بصورت انفرادی ، دو نفره و گروهی با استفاده از طناب های کوتاه ، بلند ، دو و چند طناب قابل اجراست .


قابلیت و کارایی طناب زدن در هر زمان و مکانی ، آن را برای حفظ گرما و انعطاف پذیری عضلات بین ست های وزنه زدن ، در حین استراحت های تمرینات ورزشی یا هنگام انتظاربیرون زمین در رقابتهای ورزشی موثرترین فعالیت استراحت فعال می سازد .

در طول فصل قبل از مسابقه ، ورزشکاران باید برای اتمام برنامه های طناب زدن مقدماتی ، متوسط وپیشرفته آماده شوند این امر به سه بار پرش در هفته نیاز دارد که موجب افزایش سطح آمادگی قلبی عروقی در حین فصل خواهد شد . استفاده از برنامه های گرم کردن را روزانه قبل از اجرای ورزش ادامه دهید .


فهرست مطالب مبانی جزوه  طناب زنی

تاریخچه

طناب زنی چیست ؟

فواید طناب زنی

وسایل و امکانات مورد نیاز
اهمیت و کارایی طناب زدن در ورزش

اندازه گیری استاندارد یک طناب
مرحله پیش آمادگی

مرحله متوسط
مرحله آماده سازی
گرم کردن با کمک طناب زدن
استراحت فعال با طناب زدن

سرد کردن بدن با طناب زدن
طناب زدن فصل قبل از مسابقات

طناب زدن در فصل مسابقات
آشنایی با مسابقات طناب زنی
مسابقات انفرادی
 مسابقه 3 بارعبور طناب از زیر پا در یک جهش

مسابقه سرعت استقامت

مسابقه آزاد
مسابقات تیمی
انواع طناب زدن و اهمیت آن

اندازه گیری استاندارد یک طناب
زندگی با طناب
برای سوزاندن چربی ها طناب بزنید
برنامه تحریکی

راهنمایی های آموزشی

ارتباط و اثرات طناب زنی با ورزش های دیگر



فهرست طرح درس

جلسه : اول                                          نام مهارت: پرش ساده *نحوه ایستادن و پرش کردن              basic jump           

جلسه : دوم      آموزش مهارت مکث روی پا (دو بار پریدن و یک بار رد کردن طناب)                         double  bounce

جلسه : سوم           آموزش مهارت زیگ زاگ (پرش چپ راست)              skier

جلسه : چهارم                    آموزش  مهارت پرش جفت جلو عقب                           bell

جلسه : پنجم                 آموزش مهارت پروانه (پا باز از طرفین)                           side straddle

جلسه : ششم                            آموزش مهارت قیچی پا از جلو                                   forward straddle

جلسه :هفتم                                            آموزش گام جاگینگ (در جا دویدن)   مرور جلسات قبلی                       jogging speed                                                                             

جلسه : هشتم                                                           مهارت: پنجه  پنجه                          toe to toe

جلسه :نهم                                           آموزش  مهارت پاشنه و پنجه                                 to toe  hael

جلسه دهم                                                       آموزش مهارت گهواره            

جلسه : یازدهم            آموزش مهارت  چرخش کمر                               twist

جلسه :  دوازدهم                             آموزش طناب بلند

جلسه : سیزدهم                                          آموزش مهارتهای دو نفره

جلسه :چهاردهم                                آموزش مهارت سه نفره و چهار نفره با طناب بلند                                                                                                                                        

جلسه : پانزدهم                                     آموزش هماهنگی گروهی با ریتم موسیقی

 

---

بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود به شما نمایش داده می شود و همچنین یک نسخه نیز برای شما ایمیل می شود .

---

---

کلمات کلیدی : بررسی مبانی کارورزی طناب زنی + طرح درس , سرد کردن بدن با طناب زدن , طناب زدن فصل قبل از مسابقات ,آشنایی با مسابقات طناب زنی , مسابقه 3 بارعبور طناب از زیر پا در یک جهش , اندازه گیری استاندارد یک طناب , برنامه تحریکی , راهنمایی های آموزشی , آموزش هماهنگی گروهی با ریتم موسیقی , آموزش مهارت سه نفره و چهار نفره با طناب, آموزش مهارتهای دو نفره , آموزش مهارت چرخش کمر

 

---

مبانی کارورزی بسکتبال همراه با طرح درس

---

دسته: تربیت بدنی 

---

بازدید: 2 بار 

---

فرمت فایل: docx 

---

حجم فایل: 1050 کیلوبایت 

---

تعداد صفحات فایل: 110 

---

مبانی کارورزی  آموزش بسکتبال  به صورت فایل ورد  word و قابل ویرایش می باشد و دارای 95  صفحه است . به همراه طرح درس سالانه و هفتگی 15 صفحه

 

 

یکی ازابتدایی ترین وظایف مربیان، آموزش نحوه حرکت و کنترل بدن، به بازیکنان است. حرکتهای پایه گاهی زیربنای بسکتبال نامیده می شوند. این حرکتهای اصول اساسی هستند که هر بازیکنی باید فرا بگیرد.

 

لازم است هر بازیکن بیاموزد چگونه مؤثّر (زیرا هدف نهایی انجام صحیح کار است) و همچنین مفید (حرکت در بهترین طریق) حرکت کند. به آنها یاد داده برای کاستن از حرکتهای اضافی زمان و مکان را در نظر داشته باشند تا در چابکی و تعادل، کسب مهارت کنند. به بیان دیگر، بازیکنان باید بدون هدف حرکت نکنند.

 

بسکتبال بازی چابکی (دست و پا) و سرعت (حرکت کل بدن) در زمان مناسب است. آموزش باید همواره به این اصل تکیه داشته باشد: انجام کار صحیح – همراه با چابکی – و بعد، انجام حرکت صحیح و سریع در زمان مناسب.

 

پنج حالت و حرکت اصلی که باید آموزش داده شوند عبارتند از: طرز ایستادن، شروع حرکت، گام برداشتن، توقف و پرش.

 

 

یکی از مهمترین، دشوارترین و متداول‌ترین وظایف که بازیکنان بسکتبال در دفاع با آن رو به رو خواهند شد، دفاع کردن بازیکنی است که هنوز اجازه دریبل کردن را دارد. بازهم مدافعان باید در حالت ایستادن مناسب خود قرار گیرند و آماده باشند و طوری پاها را قرار دهند که پای جلوتر آنها مقابل دست قوی بازیکن مهاجم باشد. اگر بازیکن مزبور راست دست است، مدافع باید پا ودست چپ خود را جلو ببرد تا مهاجم را مجبور کند پاس یا دریبل خود را با دست ضعیف انجام دهد. بازیکنان بسکتبال را وادارید در حال دفاع، کف دست جلو خود را رو به بالا نگاه دارند (شکل1-13) که به آنها اجازه خواهد داد براحتی حرکت کنند، به توپ ضربه بزنند و توپ را بربایند. این کار فشار بیشتری را به مالک توپ وارد می‌کند و امکان ارتکاب اشتباه‌های منجر به ازدست دادن توپ را افزایش می‌دهد.

 

 

دیگر عناوین ذکر شده در جزوه کارورزی بسکتبال

 

دست‌ها و پاها شروع‌ها، گام برداشت‌ها و توقّف‌ها شروع‌ها ابتدا پای جلو اشاره- فشار- کشش گام برداشتن (چرخش) توقّف توقّف سریع توقّف آهسته پرش پرش با دو پا پرش روی یک پا پرش سریع تمرین‌های اساسی حرکت استقرار مقابل آینه شروع، گام برداشتن و توقّف با آرایش صفی حالت‌ها هنگام اجرای تمرین به یاد داشته باشید: پرش‌های سریع صفی ضربه زدن در بین طرفین (جامپ بال) پاس دادن و دریافت آن  اصول اولیه پاس انتخاب پاس صحیح پاس دادن در موقعیتهای خاص

حرکت‌های تعیین شده حرکت‌های بدون توپ اصول بنیادی حرکت‌های بدون توپ حرکت‌های بنیادی (بدون توپ) برش‌های V برش‌های جلویی و پشتی حرکت‌های هنگام انجام شوت حرکت‌ها برای اجرای اسکرین‌ها یا اسکرین انواع اسکرین‌ها اجرای اسکرین یا اسکرین استفاده از اسکرین حرکت‌های نادرست نکته‌های مورد توجّه مربیان درباره حرکت بدون توپ تمرینات برای حرکت بدون توپ حرکت‌های بدون توپ در چند صف حالت‌ها برش‌ V حالت‌ها تسلط بر توپ اصول اولیه دریافت توپ نکته‌های مورد توجّه مربیان در باره پاس دادن و دریافت آن پاس سینه پاس زمینی اصول اولیه دریافت توپ نکته‌های مورد توجّه مربیان در باره پاس دادن و دریافت آن پاس در شرایط سخت پاس بالای سر پاس بیس بالی پاس بیس بالی پاس در شرایط سخت

حرکت‌های تعیین شده حرکت‌های بدون توپ اصول بنیادی حرکت‌های بدون توپ حرکت‌های بنیادی (بدون توپ) برش‌های V برش‌های جلویی و پشتی حرکت‌های هنگام انجام شوت حرکت‌ها برای اجرای اسکرین‌ها یا اسکرین انواع اسکرین‌ها اجرای اسکرین یا اسکرین استفاده از اسکرین حرکت‌های نادرست نکته‌های مورد توجّه مربیان درباره حرکت بدون توپ تمرینات برای حرکت بدون توپ حرکت‌های بدون توپ در چند صف حالت‌ها برش‌ V حالت‌ها تسلط بر توپ پاس دادن و دریافت آن  اصول اولیه پاس انتخاب پاس صحیح پاس دادن در موقعیتهای خاص پاس سینه پاس زمینی پاس بالای سر

 

 

---

 

 

---

بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود به شما نمایش داده می شود و همچنین یک نسخه نیز برای شما ایمیل می شود .

---

---

کلمات کلیدی : مبانی کارورزی بسکتبال همراه با طرح درس , حرکت‌ها برای اجرای اسکرین‌ , کارورزی بسکتبال , انواع اسکرین‌ها, اجرای اسکرین یا اسکرین , استفاده از اسکرین , حرکت‌های نادرست , نکته‌های مورد توجّه مربیان درباره حرکت بدون توپ ,تمرینات برای حرکت بدون توپ , حرکت‌های بدون توپ در چند صف , حالت‌ها , برش‌ V , حالت‌ها , تسلط بر توپ , اصول اولیه دریافت توپ , نکته‌های مورد توجّه مربیان در باره پاس دادن و دریافت آن , پا

 

---