|
درباره وبلاگ  دی ال ایکس کو : مرجع دانلود فایل آرشیو وبلاگ لوگو آمار وبلاگ
 فایل و پروژه دانشجویی دی ال ایکس کو : مرجع دانلود فایل سه شنبه 95 اردیبهشت 28 :: 11:59 عصر :: نویسنده : محسن گروسی
پاورپوینت مغز و قمست های مختلف آن (درس فیزیولوژی) دسته: تربیت بدنی بازدید: 1 بار فرمت فایل: pptx حجم فایل: 1534 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 49 پاورپوینت مغز و قمست های مختلف آن (درس فیزیولوژی)، تنظیم شده در 63 اسلاید، فرمت ppt
این پاورپوینت به توضیحات کامل انواع قسمتهای مغز می پردازد و همراه با عکس های مربوطه با عناوین ذکر گردیده است
عناوین برخی اسلایدها
ساقه مغز
بصل النخاع
پل مغزی
مغز میانی
پایه های مغزی
بام(Tectum):
مخچه
تشکیلات شبکه ای
مغز واسطه ای
تالاموس
اپی تالاموس
متا تالاموس
هیپوتالاموس
ساب تالاموس
مخ
لوب های مخ
بطن های مغزی
پرده مننژ
بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود به شما نمایش داده می شود و همچنین یک نسخه نیز برای شما ایمیل می شود . کلمات کلیدی : پاورپوینت مغز و قمست های مختلف آن (درس فیزیولوژی) , ساقه مغز , بصل النخاع , پل مغزی , مغز میانی ,پایه های مغزی , بام مخچه , تشکیلات شبکه ای , مغز واسطه ای , تالاموس , اپی تالاموس , متا تالاموس , هیپوتالاموس ,ساب تالاموس , مخ , لوب های مخ , بطن های مغزی , پرده مننژ
موضوع مطلب : سه شنبه 95 اردیبهشت 28 :: 11:57 عصر :: نویسنده : محسن گروسی
پاورپوینت سیستم اسکلتی بدن انسان ( درس آناتومی ) دسته: تربیت بدنی بازدید: 1 بار فرمت فایل: ppt حجم فایل: 1474 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 49 پاورپوینت سیستم اسکلتی بدن انسان ( درس آناتومی)، تنظیم شده در 49 اسلاید، فرمت ppt این پاورپوینت به طور کامل تمامی قسمتهای استخوانهای بدن انسان و زیر مجموعه های سیستم اسکلتی به طور کامل تشریح شده است
عناوین برخی اسلایدها
مهره وستون مهره ای
اعمال ستون مهره ای
قوس های ستون مهره ای
تقسیم بندی مهره ها
بخش های تشکیل دهنده یک مهره
تنه مهره ای
قوس مهره ای
مهره اول ودوم گردن
استخوان خاجی
دنباچه
اندام تحتانی
استخوان بندی اندام تحتانی
استخوان لگن خاصره
مهمترین برجستگی ها وفرو رفتگی ها
حفره لگن و تفاوت های آن درزن و مرد
تقسیم بندی حفره لگنی
تفاوت لگن زن ومرد
استخوان ران
استخوان کشکک
استخوان درشت نی
استخوان نازک نی
استخوان های مچ پا
استخوان های کف پا
استخوان های بند انگشتان
بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود به شما نمایش داده می شود و همچنین یک نسخه نیز برای شما ایمیل می شود . کلمات کلیدی : پاورپوینت سیستم اسکلتی بدن انسان ( درس آناتومی ) , مهره , ستون مهره ای , اعمال ستون مهره ای ,قوس های ستون مهره ای , تقسیم بندی مهره ها , تنه مهره ای , قوس مهره ای , استخوان خاجی , دنباچه , اندام تحتانی ,لگن خاصره , حفره لگنی , تفاوت لگن زن ومرد , کشکک , درشت نی , نازک نی , استخوان های مچ پا , استخوان های بند انگشتان
موضوع مطلب : سه شنبه 95 اردیبهشت 28 :: 11:54 عصر :: نویسنده : محسن گروسی
پاورپوینت تاثیر فعالیت ورزشی استقامتی بر چاقی کل بدن در افراد بزرگسال دسته: تربیت بدنی بازدید: 1 بار فرمت فایل: ppt حجم فایل: 106 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 25 پاورپوینت تاثیر فعالیت ورزشی استقامتی بر چاقی کل بدن در افراد بزرگسال، تنظیم شده در 25 اسلاید، فرمت ppt پاورپوینت تاثیر فعالیت ورزشی استقامتی بر چاقی کل بدن در افراد بزرگسال
افراد کم تحرک نسبت به افراد فعال چاقی بیشتری دارند
عوامل زیادی از قبیل جنسیت، چاقی پایه و سابقه ژنتیکی و جنبه های گوناگون برنامه فعالیت ورزشی (مدت، شدت و نوع فعالیت ورزشی) بر کاهش چاقی کل بدن ناشی از فعالیت ورزشی تاثیر دارند.
تمرین می تواند ولو به صورت اندک ترکیب بدنی را تغییر دهد که نقش مثبتی در پیشگیری و درمان بیماری ها دارد
عناوین اسلایدها
مقدمه
ترکیب بدنی
سالمندی
روش های اندازه گیری چربی بدن
فعالیت ورزشی هوازی و چربی کل بدن
مطالعات مقطعی
ورزشکاران جوان در مقابل ورزشکارن مسن تر
خلاصه
مطالعات طولی
سن
چاقی پایه آزمودنی ها
جنسیت آزمودنی ها
سابقه ژنتیکی آزمودنی ها
مدت برنامه تمرین
هزینه انرژی فعالیت ورزشی
نوع برنامه فعالیت ورزشی
خلاصه فصل
بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود به شما نمایش داده می شود و همچنین یک نسخه نیز برای شما ایمیل می شود . کلمات کلیدی : پاورپوینت تاثیر فعالیت ورزشی استقامتی بر چاقی کل بدن در افراد بزرگسال , ترکیب بدنی , سالمندی , اندازه گیری , فعالیت , ورزشی هوازی , چربی کل بدن , مقطعی , جوان , مطالعات طولی , سن , جنسیت , سابقه ژنتیکی ,برنامه تمرین , هزینه انرژی
موضوع مطلب : سه شنبه 95 اردیبهشت 28 :: 11:53 عصر :: نویسنده : محسن گروسی
پاورپوینت متابولیسم گلوکز در بافت چربی (درس فیزیولوژی ورزشی) دسته: تربیت بدنی بازدید: 1 بار فرمت فایل: ppt حجم فایل: 221 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 29 پاورپوینت متابولیسم گلوکز در بافت چربی (درس فیزیولوژی ورزشی)، تنظیم شده در 29 اسلاید، همراه با ذکر منابع، فرمت ppt پاورپوینت متابولیسم گلوکز در بافت چربی
در سلولهای چربی، اسیدهای چرب می توانند از گلوکز سنتز شوند، فرآیندی که لیپوژنز خودبه خودی نامیده می شود.
گلیسرول به تنهایی نمی تواند با اسیدهای چرب استریفه شود و قبل از استریفه شدن بایستی به شکل گلیسرول 3 فسفات درآید.
در بافت چربی G-3P نمیتواند خیلی زیاد و مستقیماً از گلیسرول تولید شود، زیرا در این بافت فعالیت آنزیم کاتالیزکننده این فرآیند یعنی گلیسرول کیناز، بسیار ناچیز است.
عناوین اسلاید
مقدمه
نکاتی در مورد متابولیسم گلوکز در بافت چربی
روش های مطالعه متابولیسم بافت چربی
تأثیر فعالیت ورزشی کوتاه مدت بر متابولیسم گلوگز بافت چربی
نتیجه گیری
مطالعه دوم
مطالعه سوم
تأثیر فعالیت تمرین بدنی بر متابولیسم گلوگز بافت چربی
انتقال پایه گلوکز در شرایط آزمایشگاهی
تأثیر انسولین بر انتقال پایه گلوکز
تعداد گیرنده های انسولین
تعداد انتقال دهنده های گلوکز
متابولیسم پایه گلوکز
تأثیر انسولین
تأثیر اپی نفرین
متابولیسم پایه گلوکز در محیط داخلی بدن
منابع
باربارا، نیکلاس؛ 1387، « فعالیت ورزشی استقامتی و بافت چربی» ترجمه محمد فرامرزی، تهران، انتشارات تکویر
بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود به شما نمایش داده می شود و همچنین یک نسخه نیز برای شما ایمیل می شود . کلمات کلیدی : پاورپوینت متابولیسم گلوکز در بافت چربی (درس فیزیولوژی ورزشی) , متابولیسم گلوکز , بافت چربی , فعالیت ورزشی , گلوگز , مطالعه , شرایط آزمایشگاه , انسولین , گیرنده ها , انتقال دهنده , اپی نفرین , پاورپوینت های تربیت بدنی
موضوع مطلب : سه شنبه 95 اردیبهشت 28 :: 11:53 عصر :: نویسنده : محسن گروسی
پروژه بررسی ریسندگی لیف
بازدید: 1 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 9806 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 150 پروژه بررسی ریسندگی لیف در 150 صفحه ورد قابل ویرایش فصل اول:
1- اصول کلی جریان یک سیال در طول ریسندگی لیف
1-1- مقدمه
اولین علم مورد نیاز برای توسعه روش های ریسندگی استفاده شده، برای تولید لیف به وسیله بررسی بر روی عنکبوت و کرم ابریشم ارائه شد. این مخلوقات نشان داده اند که مراحل زیر برای استخراج الیاف ممتد نازک موردنیاز می باشند.
1- کسب مایع ریسندگی
2- شکل گیری مایع ریسندگی
3- سخت شدن مایع ریسندگی
به علاوه الیاف تولید شده ای که ما به حالت ریسیده به دست می آوریم. ممکن است این که الیاف تولید شده به طراحی بعدی نیاز داشته باشند. بنابراین آنها باید دارای خصوصیات کافی باشند. در کارخانه الیاف پلیمری، پلیمردر شکل مذاب یا محلول تحت فشار از طریق اجسام موئینه دارای ضخامت های مشخص در دسته 002/0 تا 04/0 سانتی متر و طول هایی برابر با 3 تا 4 برابر ضخامت جریان دارد. مایع از جسم موئینه به صورت یک نخ بیرون می آید و مذاب به سرعت در یک ماشین نخ پیچی جمع می شود. به صورتی که مذاب رنگ شده و در آخر جامد شده و در نهایت به صورت یک لیف نازک که از کاهش تدریجی بخش مقطع عرضی ایجاد می شود که به صورت یک لیف با سطح مقطع متحدالشکل با ضخامت یکسان به دست می آید. اولین مایعات قابل ریسندگی محلولهای نیترات سلولز در یک ترکیب الکل/ حلال اتر بودند و جامد سازی مایع ریسندگی به وسیله تبخیر حلال ایجاد شده است.
دومین روش تولید لیف که توسعه یافت فرآیند ویسکوز بود. که در آن یک محلول سلولز به وسیله انعقاد شیمیایی جامد شده بود. پلی اکریلونیتریل اغلب به وسیله این روش ریسیده شده است.
سومین روش با توسعه یک ماده مذاب – پایدار (نایلون 66) ایجاد شده و جامد سازی مایع ریسندگی به وسیله منجمد کردن آن صورت می گیرد. پلی اتیلن تر فتالات، نایلون 66 و پلی پروپیلن، (منظم) همه به وسیله این روش ریسیده شده اند.
روش های اول، دوم و سوم ارائه شده در بالا همگی روش های خوبی هستند که به صورت روش های خشک ریسی، تر ریسی و ذوب ریسی شناخته شده اند.
ریسندگی مذاب جدیدترین و اقتصادی ترین روش می باشد.
ریسندگی مذاب نیز ساده ترین ریسندگی می باشد و از نظر تکنولوژیکی زیباترین روش تولید الیاف می باشد. جامد سازی نخ مذاب وابسته به انتقال گرما می باشد، در حالی که در خشک ریسی این نیز وابسته به یک راه انتقال توده می باشد و در تر ریسی وابسته به دو راه انتقال توده می باشد. نتیجه این است که نسبت های تولید سریع در ذوب ریسی امکان پذیر شده مذاب نرم می باشد. پایداری گرمایی پلیمر مذاب یک شرط مهم برای ذوب ریسی می باشد. پلیمرهایی که یک نقطه ذوب پایدار را دارا نمی باشند. گاهی اوقات نرم کردن و شکل دادن آنها با یک ماده نرم کننده فرار یا قابل استخراج قبل از ریسندگی، صورت می گیرد. به هر حال، این روش به اندازه روش ریسندگی از محلول ها در سطح وسیعی استفاده نشده است. انتخاب بین خشک ریسی و ترریسی براساس یک تعداد از عواملی که بعداً شرح داده می شود. انجام شده است.
جدول 1-3- الیاف تولید شده به روش ریسندگی متفاوت را نشان می دهد. گرچه پلیمرهای آروماتیک در طبقه تر ریسی ذکر شده اند.
اما آنها به وسیله جت خشک تر ریسی با استفاده از تکنولوژی ریسندگی کریستال مایع تولید شده اند. به طور مشابه گرچه الیاف پلی اتیلن به وسیله ریسندگی مذاب تولید می شوند اما وزن مولکولی فوق العاده بالا و تراکم بالای پلی اتیلن در استفاده از روش ریسندگی – ژل پلی اتیلن به لیفی تبدیل می شود که دارای قدرت ارتجاعی بالایی می باشد.
کیفیت یک لیف ریسیده عملکرد بعدی آنرا در صورتی تعیین می کند که لیف ریسیده متحد الاشکل و مشابه باشد، لیف طراحی شده، مورد استفاده تجاری نیز متحد الاشکل و یک جور می باشد. خصوصیاتی آن نظیر خصوصیات مکانیکی و خصوصیاتی مثل قابلیت خشک شدن نیز مهم می باشند که این یک جنبه خیلی مهم می باشد. اگر لیف ریسیده متحد الاشکل و یک جور نباشد، لیف نهایی دارای ناحیه های ضعیفی بوده و متحد الشکل نبوده و باعث ایجاد ضرر می شوند و جنبه غیر رقابتی در بازار پیدا
عملکردهای ریسندگی شرح داده شده در بالا وابسته به جریان مواد مذاب و محلولها بوده که در این قسمت یک بررسی خلاصه راجب جریان مذاب می کنیم.
این به خوبی شناخته شده است که مواد اصلی می توانند در سه حالت توده وجود داشته باشند که این سه حالت عبارتند از: گاز، مایع و جامد. حالت توده یک ماده اصلی بوسیله رابطه بین میانگین انرژی جنبشی و میانگین انرژی اصلی فعل و انفعال بین مولکولهای ماده اصلی تعیین می شود. در گازها، میانگین انرژی جنبشی خیلی بیشتر از میانگین انرژی اصلی فعل و انفعال بین مولکولها می باشد.
از طرف دیگر در جامدات، میانگین انرژی اصلی فعل و انفعال مولکولی خیلی بیشتر از میانگین انرژی جنبشی می باشد. در مایعات، این مقدارها تقریباً برابر هستند.
یک نتیجه این است که حالت مایع یک حالت نظم کمی را نشان می دهد که این برعکس حالت جامد است که بوسیله هم ردیف کوتاه و هم ردیف طولانی order مشخص شده است یا حالت گاز که هیچ order را نشان نمی دهد. این باید تأکید شود که این طبقه بندی مبهم نمی باشد، چرا که یک ماده نظیر قیر می تواند بصورت جامد یا مایع در مقیاسهای زمانی متفاوت عمل کند. در وزن مولکولی پایین مایعات در حالت سکون، یک تغییر پیوسته ذرات کنار هم زمانی وجود دارد که مولکولها از یک موقعیت به موقعیت دیگر جهش کنند. در مایعات پلیمری، ممکن است که تغییر همسایه ها طبق یک نمونه قبول شده در سطح وسیع که بعداً شرح داده خواهد شد، صورت پذیرد. زمانیکه در حالت ساکن، تعداد جهش ها در هر یک مسیر به اندازه تعداد جهش ها در مسیرهای دیگر می باشد، در آنجا یک به عنوان خود انتشاری رخ می دهد. به هر حال، اگر مایع در معرض یک فشار خارجی قرار بگیرد و در آنجا هیچ حرکت ترجیح داده شده ای در مسیر فشار وجود نداشته و ما جریان را بدست می آوریم. این بعنوان یک جریان ویسکوز شناخته شده است. راحتی کار با اینکه کدامیک از مولکولهای ارائه شده همسایه هایشان را تغییر می دهند با یک خاصیت خیلی مهم یک مایع با نام ویسکوزیته آن مرتبط شده است. طبق این نمونه، جریان زمانی امکانپذیر می شود که مولکولها انرژی فعالیت لازم را برای جدا شدن از نیروهای جاذب که آنها را به همسایه هایشان متصل می کنند را بدست می آورند. انرژی فعالیت برای جریان بوسیله Kauzmann و Erying برای یک مجموعه از هیدروکربن های نوع پارافین با طولهای متعدد زنجیره تعیین شده است. در نمودار 1-1، ارزشهای حاصل از انرژی فعالیت در نقطه مقابل تعداد اتم های کربن در زنجیره طراحی شده است و می توان گفت که انرژی فعالیت ابتدا متناسب با تعداد اتمهای کربن افزایش می یابد، اما با افزایش بعدی در طول زنجیره، نسبت افزایش فعالیت آهسته تر شده به یک محدودیت برای یک طول زنجیره حدود 25 اتم کربن نزدیک می شود که وابستگی انرژی فعالیت برای جریان ویسکوز (چسبنده) پارافین به تعداد اتم های کربن در زنجیره را نشان می دهد.
و میتوان گفت که واحدی که در طول جریان حرکت می کند. کل مولکول نیست و یک بخش کوچک زنجیره می باشد. یک مشاهده مشابه بوسیله Flory انجام شده است، او چسبندگی در دما وفشار ثابت یک دسته وسیع polydecame thylene اندازه گیری کرد.
او دریافت که انرژی فعالیت سطوح جریان ویسکوز (چسبنده) برای یک ارزش پایدار قطع شده، اندازه جهش بخشی که بر مانع غلبه می کند. تقریباً برای نمونه های متعدد، یکسان می باشد. اخیراً آنجا توسعه های خاصی در درک پایه مولکولی جریان مایع، ایجاد شده است. تولید همه الیاف ریسیده شده وابسته به جریان مایع می باشد و بنابراین، این مهم است تا ابتدا اصول اساسی در رابطه با جریان مایعات در کانال رشته ساز و سپس در خط ریسندگی را شرح دهیم. در این فصل تلاشهایی انجام شده است تا بصورت خلاصه با این دو جنبه ارتباط داشته باشند. بعلاوه یک بررسی خلاصه از فرضیه های مولکولی جریان و مفهوم قابلیت
ریسندگی انجام شده است و عواملی که باعث ناپایداری جریان می شوند بررسی شده است.
بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود به شما نمایش داده می شود و همچنین یک نسخه نیز برای شما ایمیل می شود . کلمات کلیدی : پروژه بررسی ریسندگی لیف , پروژه بررسی ریسندگی لیف , تحقیق بررسی ریسندگی لیف , دانلود تحقیق بررسی ریسندگی لیف
موضوع مطلب : سه شنبه 95 اردیبهشت 28 :: 11:53 عصر :: نویسنده : محسن گروسی
پاورپوینت بررسی عروق خونی (درس فیزیولوژی )
بازدید: 1 بار فرمت فایل: ppt حجم فایل: 2620 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 91 پاورپوینت عروق خونی (درس فیزیولوژی )، تنظیم شده در 91 اسلاید، فرمت ppt این پاورپوینت به طور کامل و مفصل به تشریح و معرفی اجزاء تشکیل دهنده عروق خونی پرداخته است
عناوین برخی اسلایدها قلب
نمای بیرونی قلب
ساختمان درونی قلب
پوشش های قلب
ساختمان جدار قلب
Conducting system
اعصاب و رگ های قلب
خون رسانی قلب
خون چیست؟
مهمترین اعمال خون
خون سازی
حجم خون
خون سانتریفوژشده
Plasma
پروتیین های اصلی پلاسما
تفاوت سرم وپلاسما
Formed elements
هموگلوبین
گروه های خونی
ساختمان سرخرگ
ساختمان سیاهرگ
ساختمان مویرگ
مقایسه ورید و شریان ها
سرخرگهای مهم بدن
نبض
سیاهرگهای بدن
ورید باب
بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود به شما نمایش داده می شود و همچنین یک نسخه نیز برای شما ایمیل می شود . کلمات کلیدی : پاورپوینت بررسی عروق خونی (درس فیزیولوژی ) , قلب , نمای بیرونی قلب , ساختمان درونی قلب , پوشش های قلب , ساختمان جدار قلب , Conducting system , اعصاب و رگ های قلب , خون رسانی قلب , خون چیست؟ , مهمترین اعمال خون , خون سازی , حجم خون , ترکیب خون , خون سانتریفوژشده , Plasma , پروتیین های اصلی پلاسما , تفاوت سرم وپلاسما , Formed elements , هموگلوبین , گروه های خونی , ساختمان سرخرگ , ساختمان سیاهرگ , ساختمان مویرگ
موضوع مطلب : سه شنبه 95 اردیبهشت 28 :: 11:53 عصر :: نویسنده : محسن گروسی
تحقیق بررسی ورزش والیبال
بازدید: 1 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 19 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 33 تحقیق بررسی ورزش والیبال در 33 صفحه ورد قابل ویرایش مقدمه
ورزش والیبال را ویلیام مورگان که گرداننده تفریحات هولیوکا در ماساچوست بود، این باری را در سال 1895 ابداع کرد. در طول دو جنگ جهانی، نیروهای مسلح آمریکایی والیبال را در اطراف جهان گسترش دادند و به سرعت این ورزش در اروپا و آسیا هم رواج یافت. به تدریج بازی که در گذشته تنها یک تفریح به شمار می‌رفت، به عنوان یک رقابت ورزشی کامل در سطح جهان گسترش یافت.
مهمترین شاخصه والیبال سازگاری و انعطاف پذیری آن است این ورزش می‌تواند در همه سنین در سالنهای ورزشی، پارکها، زمین‌های بازی و ساحل انجام شود. انواع این بازی برای دو، سه و چهار بازیکن و برای بازیکنان کم سن و سالتر و نیز والیبال نشسته برای بازیکنان ناتوان و معلول طراحی شده است.
گروههای نجات (آتش نشانی) والیبال را به عنوان بارزی اصلی خود که می‌توانند آن را در حیاط های ایستگاه ها به عنوان قسمتی از برنامه تمرینات بدنی اجرا کنند، برگزیده‌اند. در اروپا هر ساله یک سری بازیهای قهرمانی با کیفیت بالا برای گروههای نجات و نیروهای نظامی و پلیس برگزار می‌گردد.
اقسام والیبال:
1- مینی والیبال
مینی والیبال نوعی خاصی از این ورزش است که برای دستان کوچک بازیکنان کم سن و سالتر در نظر گرفته شده است که نیاز به تور کوتاهتر دارد. اگر چه در مرحله اولیه، این ورزش برای سنین نه تا سیزده سال است اما دلیلی وجود ندارد که گروههای سنی دیگر نتوانند این روزش را یاد بگیرند. بلندی تور برای این گروه سنی 10/2 متر و هنوز به آنها اجازه اسپک یا آبشار و سرویس با تکنیک‌های صحیح را نمی‌دهند. ابعاد زمین بازی در اندازه‌های 6*6 متر است. در این زمین کوچک تنها 3 یا 4 بازیکن در هر طرف بازی می‌کنند توپ بازی کوچکتر و با قطر 62 cm به جای توپ اصلی با قطر 65 تا 67 cm می‌باشد.
2- والیبال ساحلی
والیبال ساحلی یک ورزش المپیکی کامل است و سالانه تورهای ورزشی بزرگی وجود دارد که نه تنها در سواحل بلکه در زمین های ویژه پیش بینی شده در شهرهای مهم دور از دریا نیز با جایزه نقدی چند میلیون دلاری برگزار می‌گردد.
اگر چه در بازی والیبال در هر سمت شش نفر بازی می کنند، والیبال ساحلی معمولاً با دو بازیکن در هر طرف زمین بازی میشود. تیمهای مختلط معمولاً به صورت چهار نفره با قوانین خاصی بازی می کنند که منجر به رقابت مشابه بیشتری بین زنان و مردان در هر سمت زمین می‌گردد. زمین بازی برای والیبال ساحلی از زمین معمولی کوچکتر و 16 متر طول و 8 متر عرض دارد.
3- والیبال نشسته
والیبال نشسته برای آن دسته از افرادی که مشکلات حرکتی دارند گذاشته شده و در پارا المپیک به اجرا در میاید. روشن است که تور بازی کوتاهتر و زمین‌بازی کوچکتر است. بازیکن ها از دستان خود برای حرکت بدن به طور سریع بر روی زمین استفاده می‌کنند به طوری که کمتر توپی بدون تماس با آنها به زمین می خورد.
بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود به شما نمایش داده می شود و همچنین یک نسخه نیز برای شما ایمیل می شود . کلمات کلیدی : تحقیق بررسی ورزش والیبال , تحقیق ورزشی والیبال , تحقیق ورزشی والیبال , دانلود تحقیق ورزشی والیبال
موضوع مطلب : سه شنبه 95 اردیبهشت 28 :: 11:53 عصر :: نویسنده : محسن گروسی
بررسی رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی - عروقی دسته: تربیت بدنی بازدید: 1 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 111 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 20 بررسی رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی - عروقی در 20 صفحه ورد قابل ویرایش مقدمه:
تربیت بدنی و ورزش جزء تعلیم و تربیت و وسیله‌ای برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی نسل جوان است. نباید تصور شود که تربیت بدنی امری بی‌ارزش و تنفسی است.
اهداف تربیت بدنی در جوامع گذشته و امروز:
اهداف عمده تربیت بدنی در تاریخ زندگی انسان عبارت از:
حفظ سلامت، تعمیم بهداشت، رشد و تقویت قوای جسمی، آمادگی برای فعالیتهای دفاعی، کسب شادابی و نشاط و نیل به موفقیت در وظایف حرفه‌ای و شغلی بوده است.
در عصر حاضر، در سایر تحولات اجتماعی و سیاسی در جهان به ویژه در دنیای غرب، مقاصد دیگری افزوده شده و مفهوم ورزش به جای تربیت بدنی رنگ و صورتی دیگر پیدا کرده است و در بیشتر موارد به خدمت استعمار درآمده و عاملی برای تحذیر و سرگرم نگه داشتن ملل مستضعف جهان گردیده است.
هدف نهایی تربیت بدنی و ورزش از دیدگاه اسلام، تامین سلامت و بهداشت بدن، تقویت و رشد آن و در نتیجه حرکت به سوی کمال است.
هدفهای بهداشتی و تندرستی
1- تامین سلامت و بهداشت بدن وتجهیز آن در برابر عوارض و بیماریها.
2- ایجاد ورزیدگی و هماهنگی در بین اعضا و اندامها به منظور برخوردار شدن از قدرت، سرعت، چابکی و مهارت.
3- دستیابی به قدرت ضبط ارادی اعضای بدن و به کار انداختن ارادی آنها.
فیزیولوژی ورزشی
1- آمادگی جسمانی در ورزش
میزان توانایی و کارآیی بدن بستگی به میزان رشد ماهیچه‌ها و آمادگی آنها دارد. تمرینات منظم و مداوم باعث رشد عضلات میشود و آمادگی جسمانی را بهبود می‌بخشد، ولی در حقیقت میزان رشد عضلات و آمادگی جسمانی را بهبود می‌بخشد، ولی در حقیقت میزان رشد عضلات و آمادگی جسمانی به عوامل مختلفی بستگی دارد. مهمترین این عوامل عبارتند از: شکل بدن، کیفیت مواد غذایی مورد مصرف، سلامت عمومی بدن (مبتلا نبودن به هیچ نوع بیماری) خواب و استراحت، و فارغ بودن از فشارهای عصبی و روحی زندگی.
اگر رشد عضلات و قدرت بدنی انسان در حدی باشد که بتواند به طور موثر و مفید به فعالیت بپردازد، میتوان گفت که او فردی سالم و از آمادگی جسمانی لازم برخوردار است.
چهار عامل بیش از عوامل دیگر در آمادگی جسمانی بدن نقش بسیار مهم دارند. این عوامل عبارتند از: قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، انعطاف‌پذیری عضلانی و استقامت قلبی و ریوی.
قدرت عضلانی:
45 درصد از وزن بدن را عضلات تشکیل می‌دهند. این عضلات در خود تولید انرژی می‌کنند.
مهمترین عوامل شناخته شده در آمادگی جسمانی، استعداد عضلات و توانایی آنها در وارد کردن نیرو و یا مقاومت در برابر آن است.
- استقامت عضلانی:
عضلات در خود انرژی ذخیره می‌کنند. این عمل به ماهیچه‌ها امکان می‌دهد که مدت زیادی به فعالیت خود ادامه دهند معمولاً استقامت عضلانی را با قدرت عضلانی اشتباه می‌کنند، ولی باید توجه کرد که استقامت عضلانی عبارت است از توانایی در کاربرد قدرت و نگهداری این توانایی برای مدت طولانی.
بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود به شما نمایش داده می شود و همچنین یک نسخه نیز برای شما ایمیل می شود . کلمات کلیدی : بررسی رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی - عروقی , پروژه بررسی رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی عروقی , تحقیق بررسی رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی عروقی , دانلود تحقیق بررسی رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی عروقی
موضوع مطلب : سه شنبه 95 اردیبهشت 28 :: 11:53 عصر :: نویسنده : محسن گروسی
پاورپوینت مفاصل ستون مهره، لگن و اندام تحتانی (درس آناتومی بدن انسان) دسته: تربیت بدنی بازدید: 1 بار فرمت فایل: ppt حجم فایل: 2706 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 29 پاورپوینت مفاصل ستون مهره، لگن و اندام تحتانی (درس آناتومی بدن انسان)، تنظیم شده در 29 اسلاید، فرمت ppt
این محصول همراه با تصاویر بسیار زیبا برای اساتید و دانشجویان و مربیان علاقه مند به آناتومی بدن انسان آماده گردیده است
عناوین اسلایدها
مفاصل اطلسی-پس سری
مفاصل اطلسی –آکسیسی
مفصل بین مهره ای
مفصل رویه ای
مفصل کمری-خاجی
مفصل خاجی-خاصره ای
مفصل عانه
مفصل ران
مفصل زانو
مفصل تیبیوفیبولار فوقانی
مفصل تیبیوفیبولار تحتانی
مفصل مچ پا
مفصل زیر قاپی (ساب تالار)
INTERTARSAL JOINT
Midtarsal joint
مفصل میخی-ناوی
مفصل تاسی-ناوی
TARSOMETATARSAL JOINT
METATARSOPHALANGEAL JOINT
INTERPHALANGEAL JOINT
بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود به شما نمایش داده می شود و همچنین یک نسخه نیز برای شما ایمیل می شود . کلمات کلیدی : پاورپوینت مفاصل ستون مهره، لگن و اندام تحتانی (درس آناتومی بدن انسان) , مفاصل اطلسیپس سری ,مفاصل اطلسی –آکسیسی , مفصل بین مهره ای , مفصل رویه ای , مفصل کمریخاجی , مفصل خاجیخاصره ای , مفصل عانه ,مفصل ران , مفصل زانو , مفصل تیبیوفیبولار فوقانی , مفصل تیبیوفیبولار تحتانی , مفصل مچ پا , مفصل زیر قاپی (ساب تالار)
موضوع مطلب : سه شنبه 95 اردیبهشت 28 :: 11:53 عصر :: نویسنده : محسن گروسی
تحقیق بررسی نقش ورزش های روزمره بر سلامتی انسان دسته: تحقیق بازدید: 1 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 32 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 46 تحقیق بررسی نقش ورزش های روزمره بر سلامتی انسان در 46 صفحه ورد قابل ویرایش مقدمه
دردنیای پیشرفته و صنعتی شده امروز، عدم تحرک را می توان هدیه تمدن نوین بشمار آورد. نتیجه این بی تحرکی تنبل شدن عضلات و گرفتگی آنها و خشک شدن مفاصل است. و پنداری جسم انسان از اجزاء سازنده خویش جدا شده و اجزاء با یکدیگر بیگانه هستند. اینگونه جدایی منجر به پیدایش تنش، ترس، نگرانی و فشارهای عصبی می شود که در نهایت امراض گوناگون جسمی و روانی را بوجود می آورد.
تمرین های کششی می تواند بری همگان، زمینه ای را بسازند که بدن از این جدایی و امراض دور بماند. این تمرین ها عضلات و مفاصل را شاداب و متحرک نگهداشته، هم آهنگی بهینه ای را بین تحرک و تنفس پدید می آورند.
هدف از اجرای تمرین های کششی فقط این نیست که بدن برای انوا ورزش های دیگر آمادگی پیدا کند. یک هدف مهم این است که انسان جسم خویش را بشناسد. به نیازهایش توجه نماید، جریان انرژی را در بدن لمس کند، تنش و تنش زدایی از بدن را فرا گیرد. روش های آرام سازی بدن را با تمرکز فراوان در اجرای تمرین ها دریابد و در نهایت صبور بدن و با قاعده زندگی کردن را بیاموزد، خوب تنفس کند و تغذیه ای متناسب داشته باشد.
تمرین های کششی عملی با قاعده هستند و برای اجرای آنها همیشه وقت هست. در منزل، در دفتر، در کنار تلویزیون و هرجایی که انسان باشد. هر آینه انسان به انجام این تمرین ها عادت کرد و از نظام و روش تنش زدایی جسم خویش آگاهی یافت. آنگاه رفته رفته آرامش روحی دایمی خواهد داشت و با منطق و ملایمت با درخواست ها و آنچه که در اطرافش می گذرند و گفته و پیدا می شوند برخورد می کند.
تمرین های کششی، هر آینه درست و با تمرکز بسیار انجام شوند، بدن را با برنامه ای بهینه برای تمرین ها و حرکات ورزشی بدون اینکه خطری پیش آید، آماده میسازند. امروزه میلیون ها انسان در دنیا، خوبی های تحرک بدنی را دریافته اند. اکثراً مشاهده می کنیم که مردم پیاده روی می کنند، می دوند، تنیس بازی می کنند و یا دوچرخه سواری و شنا را انتخاب می نمایند. اینان دنبال چه هستند؟ این شناخت ازکجا سرچشمه می گیرد؟
ما در پی این هستیم که دریابیم، انسانی که که فعالیت بدنی دارد زندگی را احساس می کند. این افراد در برابر وقایع روزانه زندگی تحمل بیشتری دارند و مقاومت آنان در برابر امراض بیشتر است و دارای اندامی متناسب هستند. اینان بیشتر استقلال اندیشه و کمتر حالات افسردگی دارند و حتی در سنین بالای زندگی قادر به انجام کارهای تازه و مسئولیتها و تعهدهای جدید هستند.
پژوهش های پزشکی در سالهای اخیر نشان داده اند و در آن شکی دیگر وجود ندارد که بخش عمده بیماری ها در پیوند مستقیم و ناگسستنی با عدم تحرک جسمی قرار دارد. آگاهی از نکته بالا و مرتبط کردن آنها با دانش حفظ سلامت، موجب دگرگونی در نحوه زندگی انسان میشود. هر آینه به جمله فوق اعتقاد داریم و سلامت خود را هم دوست داریم، یعنی هر آینه یک انسان متعادل و منطقی هستیم، نمی توانیم منکر این امر باشیم که بدن انسان بایستی تحرک، نرمش و ورزش را در برنامه های روزانة خود داشته باشد.
توجه و دقت به تحرک بدنی یک مد تازه نیست که برای مدتی کوتاه، نظر برخی را بخود معطوف سازد. ما فهمیده ایم که فعالیت تنها وسیله مبارزه با عدم تحرک است که انجام آن منوط به یک ماه و یک سال نمی شود، بلکه در تمام مدت زندگی انسان تداوم دارد. اجداد ما مسایل عدم تحرک را نمی شناختند. آنان بایستی به کارهای سخت و دشوار دست می زدند تا بتوانند زندگی کنند و بدین سبب قوی و سلامت بودند. آنان با تحرک بدنی در فضاهای باز و ناآلوده کارهایی مانند کشاورزی، شکار، میوه چینی، درختکاری و غیره را به عنوان فعالیت روزانه انجام می دادند. لیکن با پیدایش انقلاب صنعتی، ماشین کار انسان را بعهده گرفت و سپس فعالیت انسان کاهش پیدا کرد که در نتیجه قوایش و احساسش به حرت های طبیعی تحلیل رفتند. بگذارید گذرا به تاریخ نفوذ ماشین در زندگی انسان اشاره ای داشته باشیم. ماشین ها زندگی انسان را آسان ساختند، ولی همراه با خود مسایل بیشماری را هدیه آوردند. بجای راه رفتن، اتومبیل سواری را آموختیم، بجای پله استفاده از آسانسور را یاد گرفتیم و در حالیکه اجداد ما اکثر کارهای خویش را در حرکت و فعالیت انجام می دادند ما تقریباً همه فعالیت هایمان در حالت نشسته صورت گرفته و می گیرند.
بدون اینکه عضلات خویش را در فعالیت های روزانه بکار بگیریم، جسم ما به خازنی که ذخیره کننده تنش های روزانه است تبدیل گردید و بدون انجام حرکت های طبیعی، عضلات ما ضعیف شدند.
ما تدریجاً طبیعی روح و روان را، که منابع انرژی جسم ما هستند، با خویشتن خویش از دست می دادیم. خوشبختانه انسان خطر را دریافت و زمان متحول شد. در سده 1970 میلادی یک آگاهی منتقدانه برای بررسی نیاز افراد به داشتن زندگی سالم در انسان پدیدار شد و دریافت که سلامت قابل هدایت است.
ما امروز دیگر به این اکتفا نمی کنیم که در جایی بنشینیم. حرکت داریم و شادی آفرینی زندگی فعال و سالم را دریافته ایم. ما در هر سنی می توانیم یک موجود سالم و ارزشمند باشیم. حال تمرین های کششی با آنچه که گفته شد چه ربطی دارند؟
این تمرین ها زنجیز ارتباطی بین زندگی ناسالم و زندگی سالم یک انسان هستند. آنها عضلات را نرم و آماده می سازند و کمک می کنند که انسان از حالت استراحت بدنی، جسم و روان را به تحرکات انرژی گیر وادارد، بدون اینکه فشاری ناراحت کننده بوجود اید. بسیار عالی و مهم است اگر کسی به ورزش هایی مانند دو، دوچرخه سواری، تنیس، پیاده روی، شنا و امثالهم مبادرت می ورزد، زیرا اینگونه ورزش ها در یک برنامه معین که موجب حرکات هوازی ( Aerobic) می شوند، تضمین کننده سلامت بدن هستند (بدیهی است که افرادی که مریض هستند یا ناراحتی و نارسایی هایی دارند، باید این ورزش ها با مشورت پزشک معالج صورت بگیرند).
بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود به شما نمایش داده می شود و همچنین یک نسخه نیز برای شما ایمیل می شود . کلمات کلیدی : تحقیق بررسی نقش ورزش های روزمره بر سلامتی انسان , تحقیق بررسی نقش ورزش های روزمره بر سلامتی انسان , تحقیق بررسی نقش ورزش های روزمره بر سلامتی انسان , دانلود تحقیق بررسی نقش ورزش های روزمره بر سلامتی انسان
موضوع مطلب : |
||
نویسندگان
پیوندها
آخرین مطالب
|
||
 |
دسته: