پاورپوینت بررسی تمرینات PNF (درس آمادگی جسمانی)

دسته: تربیت بدنی 

بازدید: 1 بار 

فرمت فایل: pptx 

حجم فایل: 315 کیلوبایت 

تعداد صفحات فایل: 47 

پاورپوینت تمرینات PNF  (درس امادگی جسمانی)، تنظیم شده در 47 اسلاید، فرمت ppt

  پاورپوینت تمرینات PNF  

پایه گذار متد PNF دکتر هرمن کابات پزشک و نوروفیزیولوژیست معروف بود که به اتفاق فیزیوتراپیست خود مارگارت نات در طی سالیان 1946 تا 1951 این متد درمانی را به کار گرفتند. و بعد از آن این متد در سال 1953 برای اولین بار در کنگره ی فیزیوتراپی توسط دکتر کابات معرفی شد.

دکتر کابات برای شرح این متد از اصطلاحات : تسهیلی حس عمقی و توان بخشی عصبی عضلانی استقاده کرد.

درمانگر باید قسمت موردنظر را به طور پسیو در جهت الگوی آگونیست حرکت دهد تا نقطه محدودیت احساس شود و در این نقطه به فرد راهنمایی می کنیم که به طور ایزوتونیک در الگوی گروه آنتاگونیست

ایجاد انقباض نماید. درمان کننده در مقابل حرکت حداکثر ممکن مقاومت را قرار می دهد و سپس فرد را به Relaxation دعوت می کند. نرمی، فشار و همچنین صبر کردن برای تحقق Relaxation کاملاً ضروری است. پس از این که فرد احساس نمود، به او گفته می شود که کاملاً شل نگه دارد و اجازه حرکت پسیو را بدهد و آنگاه درمانگر آن قسمت را تا حد ممکن به طور پسیو حرکت  می دهد تا نقطه محدودیت مجدداً احساس شود و این اعمال را چندین بار تکرار می کند و با کوشش فرد در جهت انجام الگوی آگونیست به صورت اکتیو در دامنه طولانی شده ادامه می یابد.

برخی عناوین اسلاید

تاریخچه :

تکنیک های PNF :

تسهیل (facilitation):

حس عمقی (prprioception):

انواع تکنیک ها:

مثال تکنیک به صورت ایزوتونیک و ایزومتریک

تصحیح عدم تعادل:

Hold Relax Active Motion

دستورات شtاهی H.RT به شرح زیر می باشند:

تکنیک های ریتمیک

تکنیک های برگشت آنتاگونیست

چهار تکنیک برگشتی

تکنیک های Relaxation

بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود به شما نمایش داده می شود و همچنین یک نسخه نیز برای شما ایمیل می شود .

کلمات کلیدی : پاورپوینت بررسی تمرینات PNF (درس آمادگی جسمانی) , تکنیک PNF , تسهیل حس عمقی , ایزوتونیک ,ایزومتریک , تعادل , تکنیک های ریتمیک , تکنیک های برگشت , آنتاگونیست , تکنیک های Relaxation , گیرنده های عمقی ,نوروفیزیولوژیست , عصبی عضلانی , فیزیوتراپیست