پاورپونت بررسی مواد معدنی در ورزش

دسته: تربیت بدنی 

بازدید: 1 بار 

فرمت فایل: pptx 

حجم فایل: 612 کیلوبایت 

تعداد صفحات فایل: 51 

پاورپونت بررسی مواد معدنی در ورزش در 51 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

? مواد معدنی بر حسب سهولت و سرعت جذب و دفع به 3 گروه تقسیم بندی میگردند:
1- مواد معدنی که به سهولت و سریع جذب و دفع میگردند: مانند سدیم و    پتاسیم.
2- مواد معدنی که به سختی جذب بدن گشته اما به سهولت دفع میگردند: مانند کلسیم - فسفر - منیزیم و منگنز.
3 - مواد معدنی که به سختی جذب و دفع میگردند: مانند آهن - مس - روی - کبالت.

وجود مقادیر اضافی آهن در بدن منجر به تولید رادیکال های آزاد در بدن می شود

عناوین اسلایدها

مواد معدنی ضروری برای بدن انسان 20 نوع میباشد.

مواد معدنی بر حسب سهولت و سرعت جذب و دفع به 3 گروه تقسیم بندی میگردند:

میزان کلسیم در بدن

نقشهای حیاتی کلسیم

منابع غذائی کلسیم

عوامل موثر در جذب کلسیم

عواملی که در جذب کلسیم اختلال ایجاد می کنند

کمبود کلسیم

تراکم کلسیم (hyper calcaemia)

نقش کلسیم در ورزش

آهن

تداخلات آهن با مواد دیگر

مقدار مصرف

راههای از دست رفتن آهن

علاْْ‍‍‍‍‍یم کمبود آهن

وجود مقادیر اضافی آهن در بدن منجر به تولید رادیکال های آزاد در بدن می شود

اهمیت آهن در ورزش

میزان منیزیم در بدن

اعمال منیزیم

زیادی مصرف منیزیم

جذب و دفع منیزیم

منیزیم در ورزش

روی

نقش روی در بدن

راههای دفع روی

تداخلات غذایی

عوارض کمبود روی

منابع روی

روی و ورزش

اعمال فسفر در بدن

کمبود فسفر 

تنظیم میزان فسفر در بدن

تعادل کلسیم و فسفر در بدن

فسفر و ورزش

مس

اهمیت مس

منابع مس

مس  و ورزش

بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود به شما نمایش داده می شود و همچنین یک نسخه نیز برای شما ایمیل می شود .

کلمات کلیدی : پاورپونت بررسی مواد معدنی در ورزش , مواد معدنی , میزان کلسیم در بدن , آهن , تداخلات آهن , میزان منیزیم در بدن , منیزیم در ورزش , روی , منابع روی , روی و ورزش , کمبود فسفر , تعادل کلسیم و فسفر در بدن , مس ,منابع مس , مس و ورزش