دانلود پایان نامه بررسی رابطه بین کمرویی و استرس در بین دانشجویان دختر در 62 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

فهرست مطالب

مقدمه
بیان مسئله
اهمیت و ضرورت مسئله
فرضیه تحقیق
تعریف نظری و عملیاتی مفاهیم
تعریف کمرویی
تعریف استرس
مدل تحریک بیش از حد
ارزیابی شناختی
برانگیختگی استرسورها
2) پاسخ استرسی
مدل های استرس
مدل مبتنی بر محرک
2) مدل مبتنی بر تاثیر متقابل
3-الگوی جنبه پردازی
روش های پیشگیری از ایجاد استرس
الف) واکنش های استرس کلی هستند.
ب) واکنش های استرسی اقتصادی هستند.
ج) خود به خود بودن واکنش های استرس
د) واکنش های استرس به انگیزاننده هیجان اند
گام هایی که در واکنش های استرس وجود دارد
(ارزیابی وضعیت چگونگی استرس)
(بررسی و تصمیم گیری برای رفع استرس)
الگوهای سازشی
(واکنش های دفاعی جهت دار
سازگاری با استرس
موقعیت های استرس زای روانی
اصول کلی واکنش های استرسی
استرس و مقابله آن
کناره گیری
کمرویی
عوامل کمرویی
علل اجتماعی کمرویی
علل زیستی کمرویی
روش های درمانی کمرویی
تحقیقات انجام شده در خارج و داخل کشور
نتیجه گیری
جامعه
حجم نمونه
روش نمونه گیری
ابزار اندازه گیری تحقیق
آزمون کمرویی
روش تحقیق
روش آماری
تجزیه و تحلیل داده ها
جدول 1-4: نمرات خام آزمودنی ها از آزمون کمرویی و استرس در بین دانش جویان دختر ورودی 85
جدول 2-4: بررسی رابطه کمرویی و استرس دانشجویان دختر ورودی 85 53
بحث و نتیجه گیری
محدودیت ها
پیشنهادات
منابع و مآخذ
پرسشنامه استرس

 

منابع و مآخذ

 

 آزاد، حسین، آسیب روانی (1)، انتشارات رشد، 1385 ، تهران.

آزاد، حسین، آسیب روانی (2)، انتشارات رشد، 1385 ، تهران.

افروز – علامعلی – روان شناسی فردی – انتشارات پیام 1374- تهران

بیانی، احمد، روش تحقیق در علوم انسانی، انتشارات فرهنگ، 1384 ، تهران.

بلورچی – محمد روش های درمانی استرس انتشار استانی 1376 .تهران

پارسا، اصغر، استرس و عوامل ایجاد کننده آن انتشارات باران، 1383 ، تهران.

شعاری نژاد، علی اکبر، روان شناسی رشد، انتشارات سمت، 1382 ، تهران.

شریعت ملایی ، احمد روان شناسی بالینی 1381 .تهران

سعادتی، موسی، استرس و راهکارهای آن، انتشارات بهار، 1384 ، تهران.

رضایی، رامین، ورزش و سلامت جسمی، انتشارات ارجمند، 1384 ، تهران.

رشد پور ، محمد سلامت روانی و فردی انتشارات نور 1384 – تهران

زیرری، بنفشه، ورزش و سلامت جسمی، انتشارات ارجمند، 1384 ، تهران.

کوتایت محمد علی روان شناسی بالینی انتشارات رشد 1385 تهران

دلاور ، علی ، آمار استنباطی ، انتشاارات رشد 1385 تهران

دلاور علی روش تحقیق در علوم تربیتی ، انتشارات رشد 1384 تهران

دادستان ، پریرخ ، روان شناسی مرضی ، انتشارات رشد 1385 تهران

لطف آبادی ، حسین ، روان شناسی شخصیت ، انتشارات سمت 1384

 

مقدمه

 

از روزی که افراد بشر زندگی فردی را رها کرده و گرد هم جمع شدند تا در پرتو زندگی اجتماعی از امنیت و آسایش بیشتری برخوردار شوند همواره در راه ایجاد روابط بین فرد و سازگاری اجتماعی با مشکلاتی مواجه بوده اند.چه بسا کسانی که بدلیل ناتوانی در ایجاد روابط اجتماعی با سرخوردگی و یِِِأس از پیوندهای عاطفی به انزوا و تنهایی روی می آورند.

بدون تردید در دنیای پیچیده ی امروز، فراوانی ناراحتی ها در بخش های ناشی از مشکلات ارتباطی و سازگاری اجتماعی، به مراتب بیشتر از بیماری های قلبی است!در واقع بسیاری از موارد ناراحتی های قلبی، خود نتیجه ی فشارهای روانی-عاطفی و روابط ناسالم و ناموفق بین فردی است (“افروز 1376″ 1376، ص-119)

یکی از مسائل و معضلات موجود در ایجاد روابط عاطفی و بین فردی که در سال های اخیر مورد توجه متخصصان تعلیم و تربیت، روان شناسان و مشاوران خانواده قرارا گرفته است، پدیده ی کمرویی است.در گذشته پدیده ی کمرویی یک صفت پسندیده ی مرزی بود که معمولا آن را با صفت پسندیده ایی چون شرم و حیا اشتباه می گرفتند.اما امروزه کمرویی و داشتن احساس ناخوشایند در موقعیت های بین فردی مشکلی است که می توان از آن به عنوان یک معلولیت اجتماعی نام برد.

“افروز-1376)

معمولا در هر جامعه ای درصد قابل توجهی از افراد، با این اختلال رفتاری و عامل بازدارنده ی رشد شخصیت اجتماعی مواجه هستند. در بسیاری از مواقع، کمرویی اصلی ترین مانع شکفایی قابلیت ها و خلاقیت ها و ایفای مسئولیت هاست(“افروز 1376)

در جامعه ما نیز کمرویی یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افرا بوی‍ه نوجوانان دچار آن هستند.در بررسی هایی که از تنوع مشکلات رفتاری گزارش شده است، در افرادی که به هسته های مشاوره مراجعه کرده اند روشن می گردد که مشکل رفتاری انزواطلبی و کمرویی، رقم بالایی را به خود اختصاص داده، در حالی که در سنین نوجوانی تمایلات اجتماعی در نوجوانان رشد بیشتری پیدا می کند و آنها دوست دارند که با جمع بجوشند(غریب،1372).

جذب گروهی و پذیرفته شدن در جمع دوستان، برای نوجوانان اهمیت فراوانی دارد لذا هر گونه انزوا و کناره گیری در دوره ی نوجوانی مخصوصا زمانی که این حالات طولانی گردد باید به دقت مورد بررسی قرار گرفته و ریشه یابی گردد.کمرویی رفتاری ست که معمولا در نوجوانی فراوان است.نوجوان جرات نمی کنند که با یک ناشناس صحبت کند، در مقابل گروهی از افراد سخن بگوید، در یک فعالیت فرهنگی یا ورزشی مورد علاقه اش شرکت کند و یا تلفن کند.و گاهی این کمرویی جنبه ی انتخابی دارد، مثلا نوجوان فقط در مقابل نوجوان جنس مخالف، در چارچوب آموزشگاهی و یا رد مقابل بزرگسالان دچار کمرویی می شود، در زیربنای این کمرویی معمولا یک زندگی خیال پردازانه ی غنی را مشاهده کرد.ترس وافر نوجوان این است که خیالبافی هایش توسط شخص دیگر کشف و یا حدس زده شود، بخصوص هنگامی که شخص کار موضوع اصلی خیال پردازی هایش باشد.(مارسلی وبراکونید، 1984، به نقل از دادستان، 1376)

کمرویی نوجوانان بیشتر به احساس گنهکاری یا شرمساری توام است.گنهکاری معمولا از امیال جنسی پرخاشگرانه ای که بسوی یکی از اطرافیان جهت دارند ناشی می شود و شرمساری از ترس هایی برمی خیزد که با شخص نوجوانان مرتبط اند. بعنوان مثال «بدشکلی هراسی» با کمرویی همراه است و این «بدشکلی هراسی» ها از نظر نوجوان توجیه کننده کمرویی وی هستند(مثلا به دلیل جوش های صورت با دیگری حرف نمی زنند).

در اغلب موارد کمرویی در خلال نوجوانی باقی می ماند و به نظر می رسد که با ورود به زندگی فعال دوره بزرگسالی، خود به خود کاهش می یابد.(مارسلی وبراکونید،1984، به نقل از دادستان،1376،ص-402).

اما گاهی کمرویی فرد شدید می شود و در نهایت باید گفت که هرچند همه کودکان منزوی به بیماری روانی دچار نمی شوند این حقیقت که عده ای از نوجوانان کمرو به بزرگسالانی افسرده و بی کفیات از نظر اجتماعی تبدیل خواهند شد، دلیل کافی برای توجیه مسئله است.

خانواده اولین و مهم ترین محیطی است که کودک در آن از کیفیت روابط انسانی آگاهی پیدا می کند.طبق تحقیقات،بیشتر روان شناسان و جامعه شناسان تجارب سال های اول کودکی که معمولا در خانواده ایجاد می گردد، سازنده زیر بنای شخصیت و رفتارهای بعدی کودک است(احدی و بنی جمالی،1371).

بحث در مورد استرس و فشار روانی در طی قرون گذشته دچار تحولات و فراز و نشیب های گوناگون شده است.اولین بار وا‍ژه استرس برای رسانیدن مفهوم فشار فیزیکی بکار برده شده است فشار حاصله بیشتر در فرد باعث استرس می شود.این عامل ممکن است باعث اختلال اجتنابی یا کمرویی در فرد بشود.

هانس سلیه-1930 تعریفی نوین و کاملا متفاوت برای فشار ارائه داد.(سلیه با تاکید بر سیستم اندروکرینی معتقد است که تحت تاثیر هر عامل یا محرکی قابل تغییر است.حفاظتی سازگار کننده ای در ارگانیسم روی می دهد)بنظر هر محرک فشارزا اگر فشار کافی داشته باشد ممکن است به ایجاد واکنش فنجه شود که او ان را “سندرم سازگاری” عمومی نامیده است و معتقد است استرس یا فشار روانی عبارت است از مجموعه واکنش غیر اختصاصی که تحت تاثیر محرک های گوناگون در ارگانیسم ایجاد می شود«آزاد1383».